« SHIATSU » ou « pression par les doigts » est une pratique manuelle énergétique d’origine japonaise, fondée sur les principes de la médecine chinoise.
Une séance de Shiatsu peut durer quarante-cinq minutes à une heure et demi. Le praticien ou « Shiatsuki » agit sur les points et canaux énergétiques parcourant le corps, appelés méridiens en transférant le poids de son corps par pressions de ses pouces, paumes de mains, genoux, avants bras, coudes ou pieds sur le « Jusha ». (Personne qui reçoit un Shiatsu).
C’est un massage relaxant agréable et tonique qui s’adresse à tout le monde.
Traditionnellement, le Shiatsu se pratique à
travers des vêtements souples, allongé sur un futon.
Le Shiatsu favorise l’alignement vertébral, facilite l’irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire, accroît la souplesse corporelle, augmente la mobilité articulaire, agit sur les mécanismes de sécrétion des hormones et régularise la prise ou la perte de poids
Cette technique permet bien-être et calme intérieur « tonique » ainsi qu’une plus grande facilité d’adaptation à l’environnement et au stress.
Appliqué de manière préventive et régulière,
il aide à maintenir la santé du corps et de l’esprit.
Il est recommandé de recevoir une séance de Shiatsu avant toute période de stress.
Il sera également important de pratiquer le Shiatsu après
un choc physique ou psychique.
